新しい視点でトレーニングをプロデュースする
けいはんなトレーニングセンター
今までの経験を生かして、関西文化学術研究都市のけいはんなプラザにおいて、トレーニングセンターをオープンいたしました。（完全予約制）
コンディショニングラボの目標は家族みんなで利用できる「ファミリーラボ」です。
けいはんなプラザ・トレーニングセンターを中心に地域の皆様が集えるファミリーラボの輪を広げていきたいと考えています。
高齢者対象クラス（90分）定員5〜6名／1クラス
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健康で長生きはみんなの願いです。 自分の身の回りことは 最後まで 自分でできるように、今からでも遅くありません。私達がサポートします。 サクセスフルエイジングが目標です。 |
- Lifeサポート 機能訓練
- 機能訓練が必要な高齢者に生活支援、自立支援を目的としたトレーニングを提供します。
- Seniorコンディショニング 介護予防
- 介護が必要にならないためにスローエイジング、サクセスフルエイジング（健康寿命）
をめざします。
- 介護が必要にならないためにスローエイジング、サクセスフルエイジング（健康寿命）
親子ふれあい体操クラス（60分）定員6組／1クラス |
☆★☆ 子育て支援 ★☆★ 子どもの発育発達、親子の触れ合い、保護者の情報交換、子育ての不安解消をめざします。 |
- Baby＆ママサポート
０歳から１歳までの赤ちゃんと一緒に親（母または父）子で体操します。 - Child＆ママサポート
１歳から２歳くらいまでのお子さんと一緒に親（母または父）子で体操します。
コンディショニングクラス（60分）定員6名/1クラス |
ふだん運動をしないと筋肉量が減少し冷え症を起こすことがあります。筋肉は熱を身体の中で一番多く生産します。トレーニングで筋肉量を増やすと冷え症の予防や基礎代謝のアップにつながります。 また、尿道を締める骨盤底筋群を鍛えると尿もれを予防、改善することができます。 |
- Ladiesコンディショニング 女性専用クラス
関節痛、尿漏れ、冷え、むくみ、肥満などの女性特有の身体問題の予防改善をめざします。 - Basicコンディショニング（基礎体力向上）
一般男女（地域住民、会社員）、主婦の健康保持・増進をめざします。
| 入会金 ￥3,000 | |
| 少人数プログラム レギュラー（月謝制） ビジター（単発利用） ベーシックプログラム ￥8,640／月 ￥3,240／1回 レディースプログラム ￥8,640／月 ￥3,240／1回 シニアプログラム ￥10,800／月 ￥4,320／1回 Lifeサポートプログラム ￥10,800／月 ￥4,320／1回 |
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| パーソナルコンディショニング 会員 非会員 Jrパーソナルケア&ストレッチ ￥3,240／1回 ￥4,320／1回 パーソナル ストレッチ&ケア（45分） 準備中 準備中 ※入会金は一律「\3,000」です。 ※すべて税込料金です。 |
